Guides de Haute Montagne Chamonix
Guides de Haute MontagneChamonix

L'appel des sommets, quelque soit l'activité choisie, alpinisme, ski de randonnée, escalade...n'est pas réservé à une élite surentraînée.

 

Néanmoins, il est certain qu'une condition physique minimale permet de mieux profiter d'une belle sortie le moment venu.

 

Préparateur physique diplômé, je vous propose, en parrallèle à l'activité spécifique de Guide de Haute montagne, l'élaboration de programmes de remise en forme, adaptés à vos motivations, montagnardes ou non.

 

Que vous viviez en zone alpine ou en grande ville, je me ferai un plaisir de concevoir pour vous une feuille de route qui vous aidera à (re)trouver sensations, poids de forme, et bien sûr plaisir lors de vos sorties en montagne.

 

Envie de gravir un sommet à plus de 4000m?

De poser le pied sur la cime du Mont Blanc? 

De ne plus souffrir horriblement lors de vos descentes à ski?

 

Contactez moi!

Nous évoquerons ensemble vos projets, votre forme actuelle, et trouverons le rythme de progression qui vous conviendra le mieux.

 

Tarifs:

 

A partir de 49€ par mois, selon le temps mis en oeuvre en fonction de votre demande.

 

S'inscrire : cliquez ICI !

 

Ce prix comprend:

L'étude de votre situation,

Votre programme d'entraînement pour une durée d'un mois,

Un suivi téléphonique hebdomadaire,

Des conseils nutritionnels et de respect du corps.

Nicolas DEFRETIN

+33 (0) 6 74 37 55 12

 

nicolasdefretin@hotmail.fr

Nico Defretin
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© Vent d'émotion // Nico Defretin // 2018 - Chamonix - Argentière / France Tel : +33674375512 Mail : nicolasdefretin@hotmail.fr